Cours de Hatha Yoga en plein air · Biscarrosse

Biscarrosse Billet daté

Disponibilités

Présentation

Cours de Hatha Yoga en plein air à Biscarrosse 🌿

Offrez-vous un moment de bien-être au cœur de la nature avec un cours de Hatha Yoga en plein air à Biscarrosse. Cette pratique traditionnelle de yoga associe postures, respiration consciente et relaxation afin de renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser le mental.

Accessible à tous les niveaux, le Hatha Yoga ne demande ni souplesse particulière ni expérience préalable. Chaque séance vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre respiration et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Dans un cadre naturel ressourçant, ces cours de yoga à Biscarrosse sont l’occasion idéale de prendre soin de vous, relâcher les tensions et cultiver une profonde sensation de calme et d’énergie.

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Cours et thématiques :

Lundi 9h-10h : plage sud - une semaine sur deux
🌞 Salutations au soleil : Une pratique qui éveille l'énergie vitale et invite à l'harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

Lundi · 18h30–19h30 : plage sud
🤍 Au cœur de soi : Des mouvements doux centrés sur l'ouverture du cœur pour se reconnecter à soi et revenir à l’essentiel.

Mardi 9h-10h : plage sud
🌊 Porté par la vague : Éveiller le corps, mobiliser les articulations et faire circuler l’énergie pour aborder le mouvement avec fluidité et stabilité. Cette pratique est pensée pour accompagner une session de surf, elle convient aussi parfaitement à celles et ceux qui souhaitent commencer leur journée avec vitalité, équilibre et présence.

Mardi 18h30-19h30 : plage sud
🌊 L’écho de l’océan : Une pratique douce qui délasse le corps, libère les tensions et invite à une profonde récupération. Cette séance, idéale, après une session de surf, offre aussi un moment pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, relâcher et intégrer pleinement les expériences de la journée.

Mercredi 8h30–9h30 : lac - une semaine sur deux
🌞 Salutations au soleil : Une pratique qui éveille l'énergie vitale et invite à l'harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

Mercredi · 18h30–19h30 : au lac
🐦 L’arbre et l'oiseau : Postures d'équilibre et mouvements fluides entre ancrage et légèreté.

Jeudi - 9h-10h : plage sud
〰️ Ondes profondes : Une exploration de la mobilité des hanches et du lâcher-prise face à l'océan.

Informations pratiques :

⏱️ Durée : 1 heure
📍 Lieu du cours : les séances se déroulent en plein air et peuvent varier selon les conditions météo, entre la plage sud de Biscarrosse et les bords du lac, afin de profiter du cadre le plus agréable possible.

En bref

Commune :
- Biscarrosse
Info + :
- Billet daté
Durée :
- 1 Heure(s)
Jeune public :
- A partir de 15 ans
Le point fort :
- Moniteur diplômé
Confirmation & paiement :
- Par CB sécurisée
Conditions d'annulation :
- Les billets ne sont pas remboursables, ni repris, ni échangés sauf en cas d'annulation par l’organisateur
Réservez "malin" :
- Souscrivez l'assurance annulation avec vos billets, et obtenez un remboursement en cas d'imprévu (Sous conditions)