Cours de Hatha Yoga en plein air · Biscarrosse

Biscarrosse Billet daté

Disponibilités

Présentation

Cours de Hatha Yoga en plein air à Biscarrosse 🌿

Offrez-vous un moment de bien-être au cœur de la nature avec un cours de Hatha Yoga en plein air à Biscarrosse. Cette pratique traditionnelle de yoga associe postures, respiration consciente et relaxation afin de renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser le mental.

Accessible à tous les niveaux, le Hatha Yoga ne demande ni souplesse particulière ni expérience préalable. Chaque séance vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre respiration et à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.

Dans un cadre naturel ressourçant, ces cours de yoga à Biscarrosse sont l’occasion idéale de prendre soin de vous, relâcher les tensions et cultiver une profonde sensation de calme et d’énergie.

Cours et thématiques :

Lundi · 18h30–19h30 : plage sud
🤍 Au cœur de soi : Des mouvements doux centrés sur l'ouverture du cœur pour se reconnecter à soi et revenir à l’essentiel.

Mardi · 18h30–19h30 : au lac
🐦 L’arbre et l'oiseau : Postures d'équilibre et mouvements fluides entre ancrage et légèreté.

Mercredi et Jeudi · 8h30–9h30 : plage sud & lac
🌞 Salutations au soleil : Une pratique qui éveille l'énergie vitale et invite à l'harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

Mercredi 18h30-19h30 : plage sud
🌬️ Là où le souffle mène : Le souffle comme fil conducteur, un retour au mouvement intérieur, à son propre rythme.

Jeudi · 18h30–19h30 : plage sud
〰️ Ondes profondes : Une exploration de la mobilité des hanches et du lâcher-prise face à l'océan.

Vendredi 18h30-19h30 : plage sud (une semaine sur deux)
🧘 Au fil de l'inspiration : Le thème varie chaque semaine selon ce que la semaine apporte.

Samedi · 18h30–19h30 : à Latécoère (Biscarrosse Bourg)
🧘 Au fil de l'inspiration : Le thème varie chaque semaine selon ce que la semaine apporte.

Informations pratiques :

⏱️ Durée : 1 heure
📍 Lieu du cours : les séances se déroulent en plein air et peuvent varier selon les conditions météo, entre la plage sud de Biscarrosse et les bords du lac, afin de profiter du cadre le plus agréable possible.

En bref

Commune :
- Biscarrosse
Info + :
- Billet daté
Durée :
- 1 Heure(s)
Jeune public :
- A partir de 15 ans
Le point fort :
- Moniteurs diplômés
Confirmation & paiement :
- Par CB sécurisée
Conditions d'annulation :
- Les billets ne sont pas remboursables, ni repris, ni échangés sauf en cas d'annulation par l’organisateur
Réservez "malin" :
- Souscrivez l'assurance annulation avec vos billets, et obtenez un remboursement en cas d'imprévu (Sous conditions)